早泄調(diào)理的方法:要經(jīng)常鍛煉,少喝酒抽煙,多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物,還有調(diào)理期間少進(jìn)行房事。一般來(lái)說(shuō),早泄調(diào)理只能起表面作用,最好是去醫(yī)院去看看。長(zhǎng)期考慮,鍛煉身體,除非是病理原因。還有2個(gè)簡(jiǎn)便的辦法,嘿咻前把牙膏稍微用水稀釋一下,抹在溝冠處,感覺(jué)明顯的冰涼的感覺(jué)了用溫水洗掉,反復(fù)兩三次,那里的敏感度就降低了,能有點(diǎn)效果。還有就是嘿咻的時(shí)候讓自己分心,比如一邊嘿咻一邊腦子里做算數(shù)題,分散自己注意力。