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月經(jīng)推遲了還沒來是怎么回事?

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月經(jīng)推遲了還沒來是怎么回事?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
青春期女孩的月經(jīng)多數(shù)會再次出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,由于剛月經(jīng)初潮,體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定,可出現(xiàn)異常。加之青春期孩子可能會由于過食寒涼,生活不規(guī)律等引來內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)期間留意不能夠吃寒涼辛辣刺激性食物,青春期要留意增強營養(yǎng),增強體質(zhì)。必要時查幾下激素六項看如何有異常。

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心理早泄可以通過心理治療、行為訓練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔憂。心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者重新建立對性行為的正確認知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓練技巧。停止-開始法要求患者在即將達到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認為有助于改善腎虛導(dǎo)致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個體情況制定綜合方案。通過心理干預(yù)、行為訓練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復(fù)正常性生活。堅持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。