耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈,耳石癥是由內(nèi)耳平衡石錯位引起的。多發(fā)于中年人,女性略多,發(fā)病突然,癥狀的發(fā)生常與某種頭位或體位變化有關(guān)。建議去醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)囑用藥,需要及時治療來緩解眩暈癥狀??膳c氯霉素、甲鈷胺等口服。日常生活中,要注意休息,確保充足的睡眠時間,不要壓力過大,注意工作和休閑的結(jié)合。要保持一種良好而平和的心態(tài),避免情緒激動、焦慮、緊張和其他負面情緒。多吃富含維生素的水果和新鮮蔬菜如西藍花、蘋果、獼猴桃、橙子等。不要抽煙喝酒,多喝水。