更年期一般在40-55歲左右,是女性絕經(jīng)前后的一個特殊生理階段。中醫(yī)認為,女子七七之年,即49歲時,因腎氣衰減,陰陽失衡,臟腑功能紊亂,可導(dǎo)致諸多癥狀的發(fā)生,如頭暈耳鳴、心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘、腰膝酸軟等。若癥狀較輕,持續(xù)時間不長,通過自我調(diào)整,通??梢詼p輕癥狀。建議女性在這一階段做好體重管理,保持適宜的體重,降低發(fā)生心腦血管疾病及骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。若癥狀較重,持續(xù)時間比較長,建議服用滋補肝腎的中成藥來調(diào)理,如同仁堂坤寶丸。同仁堂坤寶丸是以何首烏、地黃、枸杞子、女貞子、墨旱蓮、龜甲、覆盆子、菟絲子、南沙參、麥冬、石斛等中藥材精制而成的水蜜丸,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效,可改善絕經(jīng)前后諸癥,并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,有益于女性的身體與心理健康。