如果患者在日常生活中,不小心著涼后出現(xiàn)頭痛的癥狀,則考慮是由于外感風(fēng)邪導(dǎo)致。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。1、一般處理:注意保暖防寒,避免再次受到冷空氣刺激而加重病情;多喝熱水促進身體新陳代謝,加快體內(nèi)毒素排出體外;2、藥物治療:可以在專業(yè)中醫(yī)師辨證下服用中藥方劑緩解癥狀,如正氣天行散等。也可以遵醫(yī)囑使用中成藥來改善不適癥狀,比如感冒清熱顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等;3、針灸療法:可以由專業(yè)的醫(yī)師通過針刺或艾灸的方式來進行調(diào)理,能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,并且還可以達到祛除病邪的效果,從而有效減輕臨床癥狀。平時還要做好飲食調(diào)整工作,盡量以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜,少吃辛辣以及過于油膩性食物,以免影響到恢復(fù)效果。同時也要適當(dāng)參加有氧運動鍛煉,增強自身免疫力及抵抗力。