六個月大的寶寶可以吃植物油和動物性油脂。一般情況下,建議家長給寶寶選擇橄欖油、亞麻籽油等植物油。1.植物油:如橄欖油、亞麻籽油、核桃油、菜籽油、花生油、芝麻油等。這些油中含有豐富的不飽和脂肪酸,對寶寶的大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,并且還含有維生素E、鋅、鐵等多種營養(yǎng)成分,有助于提高寶寶的身體素質(zhì)。但不要讓寶寶過量食用任何一種植物油,以免導(dǎo)致消化不良。2.動物性油脂:比如豬油、牛油、羊油等。這類油脂中含有的膽固醇比較高,如果長期大量食用,可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險。在日常生活中要適量攝入,避免過多地攝取動物性油脂。在添加輔食時要注意遵循由少到多的原則,從少量開始逐漸增加,以適應(yīng)寶寶的胃腸道功能。同時還要注意觀察寶寶是否有過敏反應(yīng),如有不適癥狀要及時就醫(yī)治療。