根據(jù)你的敘述,這種情況大多數(shù)是由于腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足引來(lái)的。陽(yáng)虛不能夠溫煦體表和四肢,可以引來(lái)四肢發(fā)涼。也容易引來(lái)宮寒,進(jìn)而干擾月經(jīng),可能會(huì)對(duì)懷上產(chǎn)生一定的干擾,你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī),通過(guò)辨證論治用中藥調(diào)理幾下,中藥有補(bǔ)腎溫陽(yáng),補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的效用,一般效果比較好。