目前你疼痛比較劇烈,而且運(yùn)動(dòng)受限,應(yīng)當(dāng)?shù)焦强茝?fù)診,根據(jù)影像學(xué)檢查的情況,決定合適的手術(shù)治療方案??梢曰ハ嗯浜舷祖?zhèn)痛活血的藥物調(diào)養(yǎng)紓解癥狀。在手術(shù)過后實(shí)施功能鍛練。而且不要載重運(yùn)動(dòng),多吃含鈣量豐富的食物。留意日常的關(guān)節(jié)護(hù)理,盡量減少后遺癥。需求注意你需要避免抽煙,不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,多喝排骨湯,避免熬夜。