痔瘡可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉恢復(fù)。對(duì)于早期的痔瘡或癥狀較輕微的痔瘡,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來達(dá)到治愈痔瘡的效果。比較好的運(yùn)動(dòng)方式,可以早晚做提肛運(yùn)動(dòng),通過身體臀部配合呼吸鍛煉肛門的肌肉,從而達(dá)到治愈痔瘡的效果。運(yùn)動(dòng)鍛煉治療痔瘡,主要能夠減輕局部黏膜的充血水腫、促進(jìn)局部的血液循環(huán)、緩解血栓、減輕靜脈的壓力。除了做提肛運(yùn)動(dòng),也可以選擇慢跑、快走等運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)下肢和盆腔的血液循環(huán),減輕淤血。如果能夠結(jié)合藥物治療,恢復(fù)會(huì)更快。