生姜紅糖是民間常用的食療方法。姜糖水的作用主要是防治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥,它可以促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出,可以有效驅(qū)寒,對感冒的人挺好的。建議多吃新鮮蔬菜水果,平時飲食要清淡為宜,禁止吃辛辣刺激性食物。對于一般的人群來說,姜湯都是適用的,但陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。哺乳期的媽媽如果患風(fēng)寒感冒,喝姜湯是可以的。哺乳期的媽媽盡量不要服用藥物,或多或少會影響寶寶的,有些小病小痛能用食療解決就要食療的方法來解決,因為食療是目前最好的調(diào)養(yǎng)方法了。而且食療可以分泌更好的母乳。