孕婦適當(dāng)吃一些紅薯對(duì)胎兒有好處。紅薯性平,具有補(bǔ)中補(bǔ)血、益氣生津、通便等功能。它們富含維生素、胡蘿卜素和微量元素等,適當(dāng)吃一些紅薯有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,也可以避免女性在孕期便秘。由于孕期體內(nèi)雌激素分泌的影響,女性會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著,長(zhǎng)妊娠斑,適當(dāng)吃紅薯可以淡化面部色斑,但是注意不要吃太多。吃多了會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),引起消化不良。