怕冷,可能主要與機(jī)體產(chǎn)生的熱量不足有關(guān),而機(jī)體產(chǎn)生熱量就與能量代謝有關(guān)。臨床上缺鐵性貧血的患者因為血紅素較少,影響血液攜氧能力,會影響能量代謝。有些血壓偏低的患者因末梢血液循環(huán)不良,從而導(dǎo)致組織得不到足夠氧和能量,也會出現(xiàn)畏寒。所以建議女性不要吃太多冷飲、和其它冷的東西,多吃點能補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、紅棗、花生等東西。體寒不溫才是宮寒的癥狀,宮寒是由于氣血失調(diào)所致的,建議最好用中醫(yī)調(diào)理一下,中醫(yī)上講身體怕冷,主要是因為腎陽虛或氣虛不固引起的。