血脂高禁止吃什么食物
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血脂高禁止吃什么食物
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血脂高禁止吃什么食物，我覺(jué)得這個(gè)有點(diǎn)絕對(duì)。我們說(shuō)血脂高，就是有很多高脂的東西要少吃，但是我覺(jué)得也不能完全的矯枉過(guò)正。血脂的成分，我們知道最常見(jiàn)的就是甘油三酯、膽固醇，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等等。其中甘油三酯受飲食的影響，相對(duì)來(lái)說(shuō)比膽固醇影響更大。如果說(shuō)你的甘油三酯大于5大于10等等，那么這就屬于血脂非常高的，那么在日常生活中油之類(lèi)的東西，我們常見(jiàn)的動(dòng)物油、植物油，這些肯定要少吃的。還有一些就是屬于看不見(jiàn)的油，看不見(jiàn)的油存在于哪些呢?比如說(shuō)我們一些油炸的食物，或者是花生、堅(jiān)果，這些能夠榨油的東西，這個(gè)都屬于看不見(jiàn)的油，看不見(jiàn)油也要少吃.當(dāng)然你血脂要是高了那么多的話，我們是需要通過(guò)藥物來(lái)使血脂下降，不然容易導(dǎo)致急性胰腺炎的可能。膽固醇高的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)膽固醇高于食物的影響相對(duì)小一些，但是膽固醇高，尤其是低密度膽固醇容易導(dǎo)致一些心腦血管疾病。所以說(shuō)膽固醇高，我們也是除了少吃吃前面所講的，含有看得見(jiàn)和看不見(jiàn)的油的食物以外，也要通過(guò)一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)脂藥物來(lái)使它降到正常范圍。所以說(shuō)血脂高不單單是少吃含高脂的食物，有時(shí)候還必須通過(guò)一些適當(dāng)?shù)乃幬?，?lái)使血脂達(dá)到正常的范圍內(nèi)。
