黃桃通常能起到滋補(bǔ)腎陰的作用,可輔助緩解腎陰虛造成的身體不適。黃桃是常見的水果之一,中醫(yī)角度來看黃桃性溫、味甘偏酸,入腎經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng),可起到補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)腎陰、益精氣、潤肺的作用,能夠輔助調(diào)理腎陰虧損、失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生造成的腎陰虛??删徑庋ニ嵬?、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等癥狀。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度來看,黃桃含有大量對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),如果酸、果糖、維生素C、B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。適量進(jìn)食可補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分、輔助促進(jìn)新陳代謝、提高免疫機(jī)能,同時(shí)也可為機(jī)體提供熱量消耗,對(duì)健康有益處。黃桃性偏溫?zé)幔唤ㄗh腎陽虛、肝火旺盛者食用。除此之外,黃桃中可能含有致敏成分,進(jìn)食后容易激發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀,對(duì)桃類食物過敏者需慎食。日常生活中,建議合理搭配飲食,每日攝入2~3種不同類型的水果。