一般杏子和李子都屬于寒性的水果,孕婦可以適當食用,但是一定不能過量食用。過量的食用杏子和李子,可能會導致孕婦本身的脾胃虛寒現象產生,同時會出現腹脹、腹痛、腹瀉的現象,也會導致胎兒出現脾胃虛寒的現象。平時孕婦要多吃一些溫性的水果,保證優(yōu)質蛋白的攝入量,既滿足胎兒也滿足自己營養(yǎng)的需求,也可以讓自己的脾胃不受傷害。另外要盡量少攝入寒涼、辛辣的食物,對脾胃也是有嚴重刺激的。孕婦的食物講究營養(yǎng)均衡搭配,既不要偏食某一種食物,也不要因為某一種食物有營養(yǎng),而長期服用一種食物。患者要保證食品的營養(yǎng)均衡多樣化,這樣才能保證孕期的平順。