惡心想嘔的原因是因為可能會患慢性咽炎。早上洗臉惡心就是慢性咽炎的表現(xiàn)出。慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥。以咽部不適,發(fā)干、異物感或輕度疼痛、輕咳、惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁足見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。建議平時吃易消化的,蛋白質(zhì)和維生素的食物,如細面條,牛奶,軟米飯,豆?jié){等.癥狀基本消失的患者,可正常用餐,但仍要防止吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干等.同時不該吃生,冷,硬的食物,特別不該吃過熱的食物,以免使血管擴展引來胃出血.這樣做就會好許多。