根據(jù)你所描述的信息,低血壓飲食建議每天早上喝很多淡鹽熱水,以適當(dāng)增強(qiáng)飲水量和血液量。每餐吃得太多是不合適的。足量吃茶,可以足量飲酒,最好是葡萄酒或啤酒,但不要喝烈性白酒。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)攝取蛋白質(zhì),防止辛辣和刺激性食物,適當(dāng)鍛練以降低免疫力。生活要有規(guī)律,以防過度疲勞,因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,降低身體素質(zhì),穩(wěn)定神經(jīng)、血管的調(diào)整功能,加快血液循環(huán),增加直立性低血壓的復(fù)發(fā)。