病毒性腦炎,大部分都是病毒在機(jī)體免疫力低下的時(shí)候,趁機(jī)繁殖或者是大量的侵入人體,并通過(guò)血液傳送到大腦組織,引起腦組織的炎癥以及水腫。因此要想預(yù)防病毒性腦炎,需要做到以下幾點(diǎn)。第一,對(duì)于一些具有傳染性的病毒性腦炎,一定要注意做好隔離,不要和他們進(jìn)行一些密切的接觸。第二,平時(shí)一定要鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),只有身體好,機(jī)體的免疫力強(qiáng)才不容易被病毒所感染。第三,平時(shí)要多吃一些蔬菜和水果,它們有助于補(bǔ)充充足的維生素C,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。第四,一定要注意膳食的均衡,谷類的食物、膳食纖維等,都要多多的服用,從而可以保證機(jī)體足夠的能量攝助,增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)。