在烹煮壯陽補(bǔ)腎的牛鞭湯的時(shí)候,推薦要配帶枸杞子、黨參、山藥、熟地黃等等滋陰類的中藥材,再配合生姜具去味,這樣子它的補(bǔ)益功效就比較完善,以燉煮會(huì)比較好一點(diǎn),燉的時(shí)間一般推薦在兩個(gè)小時(shí)左右,這樣就夠了。一般有黃牛鞭和水牛鞭的選擇,黃牛比水牛的補(bǔ)陽效果就好一點(diǎn),所以一般推薦用黃牛鞭來進(jìn)行去補(bǔ)陽的,如果陽虛癥狀是比較明顯,壯陽的功效更加的突出,推薦用牦牛鞭,因?yàn)殛笈J浅D晟钤诤涞母咴貛В笈R脖绕瘘S牛更具有壯陽的活力,中醫(yī)有善補(bǔ)陽者必于陰中求陽,陽得陰助而生化無窮這樣的理論。如果沌的過久牛鞭湯就會(huì)過于的溫燥,所以牛鞭湯控制時(shí)間是在兩小時(shí)左右,這樣子不會(huì)溫燥,而且溫補(bǔ)力比較持久,適合大部分人士進(jìn)行使用。