測排卵在一天中哪個(gè)時(shí)間最準(zhǔn)確的說法不準(zhǔn)確,一般情況下,建議女性在月經(jīng)周期的第10天開始進(jìn)行測排卵。測排卵是指通過測量基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化、使用排卵試紙等方式來檢測是否處于排卵期。如果想要懷孕,可以在排卵期同房,提高受孕幾率。而測排卵的最佳時(shí)間是月經(jīng)周期的第10天開始,此時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,觀察卵巢內(nèi)是否有成熟的卵泡,并且還可以觀察子宮內(nèi)膜厚度,從而判斷是否處于排卵期。如果出現(xiàn)成熟卵泡,則說明正處于排卵期,此時(shí)同房能夠增加受孕幾率。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累以及熬夜等不良的生活習(xí)慣。同時(shí)還要注意飲食健康,多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。另外還要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,隨時(shí)關(guān)注身體的變化情況。