孕婦出現(xiàn)骨盆疼痛的緩解方式如下:1.如果是恥骨聯(lián)合分離等病理性因素導致,可以通過制動等保守方式治療,妊娠結束后進行進一步治療。2.如果是生理性因素導致,可以進行熱敷,在局部疼痛部位使用熱水袋、暖寶等熱敷,增加血液循環(huán),緩解疼痛現(xiàn)象。而且可以改變睡眠、休息方式,可以選擇一種比較舒適的體位去休息,但是要避免仰臥位,否則會增加低血壓的風險。還可以做適當?shù)倪\動,以改善骨盆周圍肌肉、韌帶情況,緩解疼痛癥狀。同時可以通過按摩的方式達到緩解疼痛的目的。