長期月經(jīng)量過多會引起貧血,是會造成頭暈、頭痛的。其原因是經(jīng)血流失過多,全身血容量不足,無法供應(yīng)腦部的血液循環(huán),使腦部缺血缺氧而造成頭痛。月經(jīng)量過多一定要及時(shí)治療,一方面積極針對病因治療,另一方面也是要注意在經(jīng)期避免吃活血食品,比如紅棗、桂圓、阿膠、藏紅花等。在經(jīng)期結(jié)束以后,多吃點(diǎn)補(bǔ)血食品來進(jìn)行調(diào)理,比如豬肝、菠菜有較好的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血作用。