牙周病的初期表現(xiàn)為口臭,牙齒晃動,牙齦紅腫,刷牙出血,牙齒位置偏移,牙齦退縮,牙齒變長。最好是到正規(guī)的牙科診所進(jìn)行清潔,清除牙上的牙石和菌斑。在日常生活中要多吃一些蔬菜和蔬菜,多食用一些水果和粗糧,可以清洗牙齒,也可以清除口腔中的病菌。飯后要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣,吃飯的時候,嘴里會殘留著食物,不能把食物中的食物清理干凈,就會產(chǎn)生細(xì)菌,導(dǎo)致口臭。因此飯后刷牙尤為關(guān)鍵,因為長久以來,不僅可以防止口腔異味,還可以減輕口臭。