通常情況下,受孕時(shí)間并不是指同房的時(shí)間。女性懷孕的過(guò)程比較復(fù)雜,在備孕期、妊娠期以及分娩期間都需要做好護(hù)理工作。1、備孕期:在備孕之前需要到醫(yī)院做全面檢查,明確身體健康狀況,并且要保持心情愉悅和舒暢,避免精神過(guò)度緊張或者焦慮;2、妊娠期:如果夫妻雙方有生育需求,則可以進(jìn)行性生活并采取避孕措施,比如使用安全套等方法來(lái)降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。若沒有生育要求則需采用其他方式避孕,如口服短效避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器等;3、分娩期:胎兒發(fā)育成熟后會(huì)進(jìn)入產(chǎn)程階段,此時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀,部分人還會(huì)出現(xiàn)見紅的情況,這是臨產(chǎn)前的癥狀表現(xiàn)之一。因此建議及時(shí)就醫(yī)待產(chǎn),以免影響生產(chǎn)進(jìn)程。日常生活中還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,少吃辛辣刺激油膩食物,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)自身抵抗力。