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血糖正常范圍是多少

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血糖正常范圍是多少

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖的正常范圍根據(jù)測量血糖的時(shí)間不同正常范圍也是不同的。測量血糖主要分為幾個(gè)時(shí)間段。第一是在空腹測量的血糖,我們常說的空腹多是指在三餐飯前進(jìn)行血糖的測量。一般建議將血糖控制在3.9-6.1mmol/L之間。第二個(gè)時(shí)間段是在餐后兩個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行血糖的檢測,這多是由于餐后兩小時(shí)大部分患者血糖達(dá)到一個(gè)最高峰,此時(shí)進(jìn)行血糖的監(jiān)測,多是一個(gè)峰值,一般是建議在4.4-7.8mmol/L之間。第三個(gè)時(shí)間段是隨機(jī)的血糖,一般不超過7.8mmol/L。若是血糖升高或降低都需要進(jìn)行特別的關(guān)注??梢宰孕信懦欠衽c飲食習(xí)慣有關(guān)。若條件許可,建議可以及時(shí)至醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)的檢查。

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1、川芎:川芎以其活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效聞名,特別適合因氣血不暢引起的頭痛。不過,陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用,過量可能導(dǎo)致出血等不良反應(yīng)。
2、白芷:白芷能夠解表散寒、祛風(fēng)止痛,尤其對因外感風(fēng)寒導(dǎo)致的頭痛有效。然而,白芷辛香溫燥,陰虛血熱和內(nèi)有積滯者應(yīng)慎用,注意可能的過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢和紅腫。
3、細(xì)辛:細(xì)辛在治療頭痛和牙痛方面表現(xiàn)出色,其祛風(fēng)止痛的效果顯著。但需注意,過量或長期服用可能引發(fā)中毒,建議密切觀察心率和血壓變化。
4、天麻:天麻適用于肝陽上亢引起的頭痛和眩暈,具有平抑肝陽、息風(fēng)止痙的作用。過量使用可能導(dǎo)致頭暈、惡心和肢體麻木,建議每次用量不超過9克。
5、丹參:丹參的活血化瘀、養(yǎng)血安神功效適合治療胸痹心痛及失眠多夢等癥狀。孕婦及對丹參過敏者應(yīng)避免使用。
龍膽瀉肝丸和鎮(zhèn)腦寧膠囊等中成藥也可以用于調(diào)理神經(jīng)性頭痛。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免過度疲勞,能夠有效減少頭痛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。選擇合適的中藥和良好的生活習(xí)慣是緩解神經(jīng)性頭痛的有效策略。希望這些建議能為您提供幫助,改善您的生活質(zhì)量。