是不是懷上要看您的月經(jīng)按時(shí)來(lái)沒(méi),如果延后一周以上到四十五天沒(méi)來(lái),可以自己買(mǎi)個(gè)早孕試紙查一查,還可以到醫(yī)院產(chǎn)科做孕激素檢驗(yàn)或B超仔細(xì)檢查剔除。腰酸及小腹脹痛也有可能是盆腔炎等問(wèn)題哦,建議到醫(yī)院??谱屑?xì)檢查看一看為好,如果月經(jīng)沒(méi)來(lái),除了腰酸,小腹痛,除了疼的話,要戒備宮外孕的哦需要聲明注意避免辛辣刺激的食物,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,注意飲食清淡。