根據(jù)您對病情的描述和分析看出,乳腺小葉增生屬于常見的女性良性疾病,表現(xiàn)為周期性的乳腺疼痛。在月經(jīng)前疼痛筆記掃明顯,月經(jīng)后疼痛就會慢慢消退。大約70%~80%乳腺增生患者是育齡期婦女。如果疼痛比較敏感的話,會對生活造成影響,建議您及時進行檢查,對癥下藥。停經(jīng)以后乳腺增生就會得到好轉(zhuǎn),要定期進行b超檢查。生活要有規(guī)律,保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動,防止肥胖。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類。保持良好的心態(tài)避免激素水平不穩(wěn)定導致病情加重。平時也可以用熱毛巾進行外敷以及按摩,建議選擇寬松的衣服,避免胸部受到壓迫。