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肚子脹氣外加便秘怎么回事呢

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肚子脹氣外加便秘怎么回事呢

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肚子脹氣外加便秘,通常是由于胃腸功能減弱導致。人的消化道只有不停的運動才能夠保持機體的健康狀態(tài),一旦出現胃腸功能減弱,則會引起消化不良?;颊咄鶗性顼?、腹脹、噯氣等表現,除此以外,由于胃腸蠕動減慢,會導致消化完的食物殘渣長時間的滯留在腸道內,當中的水分不斷被吸收,導致大便干結,出現便秘的現象。此時應該適當增加飲水量,并調整飲食結構,多進行運動都可促進胃腸蠕動,緩解腹脹和便秘等不適,必要時還可給予一些藥物治療。如果是因為器質性疾病引起的消化不良,則應該積極地治療原發(fā)病。

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心理早泄可以通過心理治療、行為訓練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經驗不足等因素有關,針對這些原因采取相應措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預手段之一。認知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關的負面思維模式,例如對性表現的過度擔憂。心理醫(yī)生會引導患者重新建立對性行為的正確認知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓練技巧。停止-開始法要求患者在即將達到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調理如六味地黃丸也被認為有助于改善腎虛導致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結合個體情況制定綜合方案。通過心理干預、行為訓練和藥物輔助,大多數患者能夠有效改善癥狀,恢復正常性生活。堅持治療和積極調整心態(tài)是成功的關鍵。