腰酸腰痛不是社區(qū)的表現(xiàn),很有可能是腰椎間盤(pán)突出引起的,建議到正規(guī)醫(yī)院做腰椎的核磁共振檢查,明確后可以使用腰椎牽引的方法來(lái)進(jìn)行治療,日常生活中要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉。多休息。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致,輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作,久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。