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吃東西對胃疼有用嗎

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吃東西對胃疼有用嗎

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃東西對胃疼是否有用,需要根據(jù)引起胃疼的原因進(jìn)行判斷。如果是由于飲食不當(dāng)引起的胃疼,適當(dāng)吃東西可以緩解癥狀。但如果是其他原因?qū)е碌奈柑?,則可能沒有用。1、有用:如果患者出現(xiàn)胃疼的癥狀,可能是由于進(jìn)食過多辛辣刺激性食物或者暴飲暴食等因素引起。此時(shí)適當(dāng)吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、面條等,能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用,從而減輕疼痛癥狀;2、沒有用:如果患者出現(xiàn)胃疼的癥狀是由于幽門螺桿菌感染、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病引起。此時(shí)單純通過吃東西并不能達(dá)到治療的效果,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。比如幽門螺桿菌感染引起的胃疼,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體病因,并積極進(jìn)行針對性治療。平時(shí)要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免食用辛辣刺激性的食物。

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乳腺癌術(shù)后功能鍛煉方法包括早期、增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的柔和運(yùn)動(dòng),中期逐步恢復(fù)體力的全身運(yùn)動(dòng),以及后期針對性增強(qiáng)上肢肌力的功能訓(xùn)練,可以通過漸進(jìn)鍛煉提高恢復(fù)質(zhì)量,預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥。
1早期階段:柔和活動(dòng)和預(yù)防并發(fā)癥
術(shù)后初期患者可能會出現(xiàn)術(shù)側(cè)上肢活動(dòng)受限、疼痛或淋巴水腫。此時(shí)需采用輕柔的恢復(fù)性訓(xùn)練,避免用力過度影響創(chuàng)口愈合。例如:
手指抓握鍛煉:平躺或坐位,定時(shí)輕握、放松橡膠球或毛巾,每組20次,每天兩組,可促進(jìn)術(shù)側(cè)血液與淋巴循環(huán)。
肩關(guān)節(jié)擺動(dòng):站立或坐位,術(shù)側(cè)手自然下垂,輕輕擺動(dòng)手臂,逐步增加擺動(dòng)幅度,每天進(jìn)行5分鐘。
墻爬運(yùn)動(dòng):站在墻前,用術(shù)側(cè)手指沿墻慢慢向上爬行,直至達(dá)到可耐受的最高位置,停留一會兒,再緩慢回到原位。
2中期階段:逐步強(qiáng)化恢復(fù)體力
到了術(shù)后4至6周,可以逐漸引入全身性的輕度運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)協(xié)調(diào)性與耐力,避免因長期不動(dòng)導(dǎo)致體能下降。
散步:每天進(jìn)行20至30分鐘的中速散步,有助于改善全身循環(huán),提高耐力。
椅后牽拉:雙手扶住椅背,緩慢向后牽拉術(shù)側(cè)手臂至肩膀拉伸感,每次保持10秒鐘,重復(fù)5至10次,幫助擴(kuò)展肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
3后期階段:專注提升上肢肌力和功能
術(shù)后3個(gè)月后,患者可根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行針對性的力量和柔韌性訓(xùn)練,同時(shí)關(guān)注術(shù)后姿勢矯正。
彈力帶訓(xùn)練:使用彈力帶進(jìn)行上下拉伸,鍛煉上肢肌肉,每組10-15下,每天2-3組。
仰臥扶墻:仰面躺在床上,術(shù)側(cè)手掌貼墻,緩慢推動(dòng)身體向墻方向移動(dòng),保持背部挺直,改善肌肉力量及協(xié)調(diào)性。
游泳:恢復(fù)階段選擇蛙泳或自由泳,既能鍛煉肩臂協(xié)調(diào)能力,又有助于減少術(shù)后緊張感。
術(shù)后康復(fù)鍛煉需避免急于求成,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率應(yīng)循序漸進(jìn),必要時(shí)征詢醫(yī)生或康復(fù)師建議。定期隨訪監(jiān)測康復(fù)情況,結(jié)合健康飲食與心理平衡,可全面提升恢復(fù)效果。