根據(jù)你的敘述,剖宮產(chǎn)16個月了,最好2-3年再要寶寶建議,剖宮產(chǎn)術(shù)后懷上過早,子宮內(nèi)膜還沒有完全恢復(fù)好,容易引來子宮破裂,大出血,傷及母嬰生命安全,多吃許多含蛋白質(zhì)豐富的食物,魚蝦,瘦肉,雞蛋等,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)幕顒?,確保足夠多的睡眠時間此外,剖腹產(chǎn)患者在救治期間,患者的飲食狀況和護理也是很重要的,患者一定要留意歇息,可以適當(dāng)活動,以免引發(fā)不必要的傷害,期望上述的答案可以協(xié)助到你,謝謝。