每天爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)是否有損傷,取決于爬山的具體情況,例如慢慢爬山,或者短時(shí)間爬山,同時(shí)爬山時(shí)佩戴護(hù)膝,一般情況下對(duì)膝關(guān)節(jié)是不會(huì)造成明顯損傷的。但是,如果每天長(zhǎng)時(shí)間爬山或者高強(qiáng)度爬山,通常容易對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,尤其是會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)半月板。如果導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,建議通過(guò)按摩,理療,推拿的方法治療。然后做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體患病情況。