凍瘡大多是因為缺乏鍛煉,氣血不足引起身體氣機阻滯,假如您確定是手,是因為凍瘡引起來的,第一點就是要保護(hù)局部,預(yù)防破潰,預(yù)防再次凍傷。其實每日可以用熱毛巾捂一捂??梢酝磕ㄒ恍﹥霪徃啵衲仨氁鄥⒓討敉饣顒雍徒∩磉\動,增強體質(zhì)才可以預(yù)防。凍瘡多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環(huán)障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治,發(fā)病初期,可以用十滴水每天涂抹患處,或是用白蘿卜片烤熱敷在患處,有不錯的效果,保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā)。