陽痿是很難自行恢復的,陽痿的發(fā)生一般來說都是由于工作壓力大,生活節(jié)奏快或者睡眠不充足,導致腎氣虧虛,內(nèi)分泌失調(diào),引起陰莖海綿體充血功能障礙導致的問題,一般來說在性生活之前口服愛廷威他達拉非片這樣的藥物能夠快速有效的促使陰莖海綿體充血,使陰莖更加堅硬,完成正常的性生活。平時也可以口服一些補腎益氣的藥物,提升自己的陽氣,對于改善陽痿癥狀也是有幫助的。陽痿的患者在日常生活中要注意改善不良的生活習慣,提高自身的身體素質(zhì),能夠避免陽痿的癥狀加重,最好是多鍛煉自己的身體,增強自身的體質(zhì),避免過度的疲勞,不要熬夜,學會放松,緩解工作壓力。