正常情況下毛囊也有一定的生長(zhǎng)周期,所以每日也有少量脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象,如果脫發(fā)略微增多,則需要及時(shí)改變一下生活習(xí)慣,一般能很快減輕,如果脫發(fā)非常嚴(yán)重,則需要用藥物干預(yù)一下,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用百達(dá)英非那雄胺片治療脫發(fā),該藥能促進(jìn)脫發(fā)患者頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。建議多吃些富含鐵、鈣和維生素的食物,如牛奶、水果、蔬菜和瘦肉、魚、家禽等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,少吃甜食。