對于黃褐斑的預(yù)防,在生活上一定要注意多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果,比如蘋果、胡蘿卜、卷心菜、香蕉等。注意避免過度日曬,尤其是紫外線照射會(huì)加重黃褐斑的色沉。保持心情愉快,不要郁郁寡歡,保持樂觀的心情,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意休息,不要熬夜。黃褐斑是一種色素沉著性的皮膚病,會(huì)嚴(yán)重影響患者的美觀和社交。黃褐斑的治療主要是選擇物理治療或者是藥物治療,但是無論哪種治療都沒有辦法達(dá)到一次性治愈的效果,往往需要反復(fù)多次治療才可以治愈。