一般情況下,豆腐果苷片可以輔助改善睡眠質(zhì)量。但患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該藥物進行治療。豆腐果苷片是一種常見的中成藥,主要成分是豆腐果苷、維生素E等,具有營養(yǎng)神經(jīng)的功效,在臨床上主要用于治療腦血管疾病引起的頭暈頭痛等癥狀,也可以用于緩解老年性視力減退癥引起的視疲勞癥狀。如果存在失眠的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物進行治療,通常具有一定的作用。除此之外,建議患者還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,以免加重病情。同時,患者還可以適當進食富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等,有助于增強抵抗力。必要時,患者也可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖、阿普唑侖等鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療。另外,對于長期失眠的人群來說,可能與心理因素有關(guān),因此可以通過放松心情的方式來改善。日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要給自己太大的壓力,保證充足的休息和睡眠時間。