近視眼是指眼球的前后軸過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致遠(yuǎn)處的物體看不清。近視的重度程度一般會(huì)超過(guò)-6.00D,而300的度數(shù)很可能是近視眼的軸長(zhǎng)已經(jīng)超過(guò)30mm。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,通常采用以下方法:1.開始正確使用近視眼鏡。近視眼鏡可以讓視網(wǎng)膜得到清晰的照射,進(jìn)而漸漸降低眼部壓力及眼球變形的趨勢(shì)。2.讓孩子建立良好的用眼習(xí)慣。少用電子產(chǎn)品,定時(shí)做眼部保健操,避免長(zhǎng)時(shí)間眼睛疲勞等。3.注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含維生素A、C以及鋅等微量元素的食物,如胡蘿卜、豬肝、葡萄、雞蛋等。4.及時(shí)做一些視覺康復(fù)訓(xùn)練,如球追、紙片穿針等,以令眼部肌肉得到鍛煉,從而提高視力。5.如果情況嚴(yán)重,可以考慮手術(shù)矯正。但這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。