多囊卵巢綜合征月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物治療等方式進行調(diào)理,有助于改善癥狀。1.飲食調(diào)理:患者平時可以適當吃一些富含雌激素的食物,比如蜂王漿、豆?jié){等,能夠補充身體所需要的雌激素,從而緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。另外還要注意保持營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食減肥。2.運動調(diào)理:患者平時也可以適當進行有氧運動,比如慢跑、瑜伽等,能夠促進體內(nèi)的新陳代謝,在一定程度上也能夠起到輔助調(diào)理的作用。3.藥物治療:如果病情比較嚴重,患者可以在醫(yī)生的指導下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物進行治療,能夠達到抑制雄激素分泌的效果,從而使病情得到有效的控制。除此之外,還可以通過針灸、中藥等方式進行調(diào)理。在日常生活中要注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲。