12個月的寶寶一般是可以適當吃一些鹽的。但是需要注意避免過量食用。如果寶寶在平時的時候沒有出現(xiàn)缺水的情況,并不需要額外補充食鹽,因為此時身體當中所含有的鈉元素是足夠的,所以并不需要再額外添加食鹽。但是如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐等癥狀,則需要及時給寶寶喂食淡鹽水來糾正脫水癥狀。在日常生活中要注意飲食均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,如蘋果、香蕉等,有助于促進消化吸收,還可以預防便秘的發(fā)生。由于12個月的寶寶年齡較小,胃腸功能還沒有發(fā)育完善,因此要避免一次性攝入過多的食物,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外,還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以喝些溫開水,能夠幫助緩解不適癥狀。除此之外,家長還需要密切觀察寶寶的身體狀況,看是否有異常情況發(fā)生,如果有任何不適,建議及時就醫(yī)治療。