運(yùn)動(dòng)損傷有什么特點(diǎn)
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運(yùn)動(dòng)損傷有什么特點(diǎn)
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷，如骨頭刺痛、韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)損傷等。造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是因?yàn)椴灰?guī)范的動(dòng)作或者是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行熱身等引起的。一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，在旁邊人的幫助下到陰涼的地方進(jìn)行休息，并且運(yùn)用一些手法來(lái)緩解疼痛感。如果損傷比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，停止一切激烈的體育運(yùn)動(dòng)，保證充分的休息時(shí)間。
