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牛皮癬會受情緒影響嗎

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牛皮癬會受情緒影響嗎

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謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
牛皮癬,通常被稱為銀屑病,確實可能受到情緒的影響。這種皮膚疾病不僅僅是生理上的問題,心理狀態(tài)也在其中扮演著重要角色。情緒的波動可能會影響病情的發(fā)展和恢復(fù)。情緒穩(wěn)定時,輕微的銀屑病可能不會受到太大影響;但當(dāng)情緒波動劇烈時,可能會加重癥狀。
1、情緒穩(wěn)定的影響:如果銀屑病患者的病情較輕且穩(wěn)定,通常不會因為情緒波動而加重。這時,遵循醫(yī)生的建議,使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等藥物進行治療,或者通過光化學(xué)療法等方式來改善病情,都是不錯的選擇。
2、情緒波動的影響:嚴重的情緒波動,如暴躁易怒、抑郁寡歡等,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),加重銀屑病的癥狀。患者應(yīng)學(xué)會情緒管理,避免過度焦慮和生氣。長期抑郁可能導(dǎo)致心情低落,甚至出現(xiàn)自卑心理,這種情緒狀態(tài)也不利于病情的控制。
3、壓力與焦慮:長期處于緊張和煩躁的狀態(tài),會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加,心率加快,進一步影響身體健康。精神萎靡時,免疫力可能下降,尤其在頻繁進行重體力勞動時,容易使機體透支,降低免疫能力。
4、睡眠與飲食:失眠多夢會導(dǎo)致大腦得不到充分休息,從而影響病情。隨著病情發(fā)展,可能還會出現(xiàn)食欲下降和體重減輕的情況,影響正常飲食。
5、其他癥狀:銀屑病患者可能還會經(jīng)歷皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛、呼吸困難等癥狀。這些癥狀不僅僅影響身體健康,也可能加重心理負擔(dān)。
如果確診為銀屑病,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿達帕林凝膠、異維A酸軟膠囊等藥物治療。同時,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,都是對抗銀屑病的重要措施。情緒健康與身體健康息息相關(guān),保持積極的心態(tài)能為銀屑病的治療提供有力支持。

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乳腺癌術(shù)后功能鍛煉方法包括早期、增強肩關(guān)節(jié)活動的柔和運動,中期逐步恢復(fù)體力的全身運動,以及后期針對性增強上肢肌力的功能訓(xùn)練,可以通過漸進鍛煉提高恢復(fù)質(zhì)量,預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥。
1早期階段:柔和活動和預(yù)防并發(fā)癥
術(shù)后初期患者可能會出現(xiàn)術(shù)側(cè)上肢活動受限、疼痛或淋巴水腫。此時需采用輕柔的恢復(fù)性訓(xùn)練,避免用力過度影響創(chuàng)口愈合。例如:
手指抓握鍛煉:平躺或坐位,定時輕握、放松橡膠球或毛巾,每組20次,每天兩組,可促進術(shù)側(cè)血液與淋巴循環(huán)。
肩關(guān)節(jié)擺動:站立或坐位,術(shù)側(cè)手自然下垂,輕輕擺動手臂,逐步增加擺動幅度,每天進行5分鐘。
墻爬運動:站在墻前,用術(shù)側(cè)手指沿墻慢慢向上爬行,直至達到可耐受的最高位置,停留一會兒,再緩慢回到原位。
2中期階段:逐步強化恢復(fù)體力
到了術(shù)后4至6周,可以逐漸引入全身性的輕度運動,加強協(xié)調(diào)性與耐力,避免因長期不動導(dǎo)致體能下降。
散步:每天進行20至30分鐘的中速散步,有助于改善全身循環(huán),提高耐力。
椅后牽拉:雙手扶住椅背,緩慢向后牽拉術(shù)側(cè)手臂至肩膀拉伸感,每次保持10秒鐘,重復(fù)5至10次,幫助擴展肩關(guān)節(jié)活動范圍。
3后期階段:專注提升上肢肌力和功能
術(shù)后3個月后,患者可根據(jù)醫(yī)囑進行針對性的力量和柔韌性訓(xùn)練,同時關(guān)注術(shù)后姿勢矯正。
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仰臥扶墻:仰面躺在床上,術(shù)側(cè)手掌貼墻,緩慢推動身體向墻方向移動,保持背部挺直,改善肌肉力量及協(xié)調(diào)性。
游泳:恢復(fù)階段選擇蛙泳或自由泳,既能鍛煉肩臂協(xié)調(diào)能力,又有助于減少術(shù)后緊張感。
術(shù)后康復(fù)鍛煉需避免急于求成,運動強度和頻率應(yīng)循序漸進,必要時征詢醫(yī)生或康復(fù)師建議。定期隨訪監(jiān)測康復(fù)情況,結(jié)合健康飲食與心理平衡,可全面提升恢復(fù)效果。