得了腰椎間盤突出后腰腿疼的情況會(huì)比較明顯,尤其是歲數(shù)大了會(huì)伴發(fā)不同程度的關(guān)節(jié)退變,疼痛就會(huì)更加厲害,所以一旦診斷了腰椎間盤突出而且癥狀反反復(fù)復(fù)比較厲害,就需要有考量手術(shù)救治,如果是不想手術(shù)救治,留意平時(shí)不要彎身用了,不要搬抬重物,留意腰部防寒,如果是身體條件可以的話可以練練腰背肌力量需要聲明注意同時(shí)建議注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),最好按時(shí)補(bǔ)鈣,同時(shí)建議適當(dāng)活動(dòng)。