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有高血壓時吃鉀鹽還是鈉鹽

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有高血壓時吃鉀鹽還是鈉鹽

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有高血壓時還是以吃鈉鹽為主,只要限制每天鈉鹽的數(shù)量即可,要求是每天食鹽的攝入量要小于六克,不需要額外的補(bǔ)充鉀鹽。因?yàn)殁淃}補(bǔ)充過多會引起高鉀血癥,也會造成離子紊亂及引起致命的心律失常等情況;可以多食用含鉀豐富的食物,比如多食香蕉、橘子、橙子、蘋果、土豆等等都是屬于含鉀比較豐富的食物,從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充鉀離子即可,不需要食用鉀鹽。同時也要杜絕煙酒,多增加運(yùn)動鍛煉等來控制血壓,不是單一從飲食方面進(jìn)行控制血壓。

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當(dāng)7歲半的孩子眼睛發(fā)紅時,家長們可能會感到擔(dān)憂。眼睛發(fā)紅可能是因?yàn)檠燮诨虻菇薜确羌膊∫蛩?,也可能是結(jié)膜炎或角膜炎等疾病因素導(dǎo)致的。了解這些原因有助于選擇合適的處理方法。
1、非疾病因素
眼疲勞:孩子長時間盯著電子屏幕,比如手機(jī)或電腦,可能會導(dǎo)致眼部疲勞,進(jìn)而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅。這種情況下,家長只需要讓孩子多休息,避免長時間使用電子產(chǎn)品,通常不需要藥物治療。
倒睫:這是指睫毛向內(nèi)生長,刺激到眼球表面,引起不適。如果只是少量倒睫,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過物理拔除或電解法處理,以減少刺激。
2、疾病因素
結(jié)膜炎:這種情況通常由細(xì)菌感染引起,會導(dǎo)致眼睛充血、疼痛和分泌物增多。醫(yī)生可能會建議使用抗感染的滴眼液,如妥布霉素滴眼液或鹽酸左氧氟沙星滴眼液。
角膜炎:可能是由于外傷或感染引起的,癥狀包括眼疼、怕光、流淚和眼睛發(fā)紅。醫(yī)生可能會推薦使用抗病毒的滴眼液,如阿昔洛韋或更昔洛韋滴眼液。
眼睛發(fā)紅還可能與干眼癥有關(guān)。無論是哪種情況,建議家長及時帶孩子就醫(yī),以便獲得正確的診斷和治療。在日常生活中,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要,比如合理飲食,多吃清淡食物,避免辛辣刺激性食物。同時,保持良好的個人衛(wèi)生,勤洗手和洗臉,可以有效預(yù)防眼部問題的發(fā)生。通過這些努力,孩子的眼睛健康將得到更好的保障。