吃辣一般可以排濕氣,若在吃辣后身體有異常癥狀,要及時到醫(yī)院就診。體內(nèi)濕氣過多可能是脾胃虛弱所致,尤其是體重超標的也很容易產(chǎn)生濕氣。辣味主要來自辣椒中的辣椒素,這種物質(zhì)可促進血液循環(huán),促進出汗,還能增強代謝能力,在食用后可補充身體陽氣,加速血液循環(huán),讓身體更好的排出濕氣,同時辣椒素可刺激唾液,加快胃腸蠕動,增加食欲,對身體有益處。患者要注意吃辣的排濕氣只能起到輔助作用,并不能治療根本,若患者濕氣較重,可在醫(yī)生診斷下用藥治療,如香砂六君丸、參苓白術(shù)散等。同時在生活中避免食用甜膩、油膩等食物,如石榴、飲料、肥肉等,以免加重濕氣。濕氣較重的患者要注意避免居住在潮濕的環(huán)境中,保持室內(nèi)通風干燥,平時可適當運動,如慢跑、散步等,促進身體新陳代謝,幫助排出身體的濕氣。生活中要注意個人衛(wèi)生,保持皮膚干燥,還要勤換洗床上用品。