孕婦不可以吃五香瓜子。五香瓜子雖然是堅(jiān)果類的食物,適量食用對(duì)胎兒的腦部發(fā)育有好處。但是它在制作的過(guò)程中會(huì)添加很多的鹽和香料等一些配料,如果過(guò)多地食用,孕婦可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況,會(huì)影響到食欲,也不排除是否會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。所以,為了安全起見(jiàn),還是不要食用五香瓜子。如果孕婦想吃瓜子,可以適量地食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工的瓜子,既不會(huì)引起上火,里面含有的礦物質(zhì)、微量元素等,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。