可以適量吃魚(yú)。建議用量:100g/天痛風(fēng)是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙等有關(guān)。魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高,也不會(huì)影響疾病的恢復(fù),所以痛風(fēng)患者一般是可以吃的。但要注意避免過(guò)量進(jìn)食,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、惡心等癥狀。由于魚(yú)屬于高嘌呤食物,不建議痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者食用,否則可能會(huì)加重病情。對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏的人群也不宜食用,以免誘發(fā)不良的過(guò)敏反應(yīng)。在日常生活中,建議痛風(fēng)患者注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。同時(shí)還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。