手淫一般是指自慰。經(jīng)常自慰是否會導(dǎo)致腎陰虛需要根據(jù)具體情況判斷。1.不會:如果患者偶爾一次進(jìn)行自慰,并且每次時間比較短,對身體損傷較小,通常不會導(dǎo)致腎陰虛的情況發(fā)生。2.會:但如果長期頻繁地進(jìn)行自慰,可能會耗傷人體的津液和精血,從而出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適癥狀,此時則屬于腎陰虛的表現(xiàn)。建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療。同時還可以通過針灸的方式進(jìn)行改善,可以起到滋補肝腎的作用,有利于病情恢復(fù)。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。另外還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。