枸杞子具有多種保健功能,是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物,既是食物,也是中醫(yī)用的藥品,適量食用有益健康,配合杞菊茶有清肝明目的效果。代茶飲里經常放菊花、枸杞子,有清肝明目的效果。枸杞子的功較多,比如還具有免疫調節(jié)作用,枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤細胞生長、細胞突變。除此以外,還有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調節(jié)血脂、降血糖、降血壓、保護生殖系統(tǒng)、提高視力、美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚、保護肝臟、增強造血功能的作用。枸杞子功效較多,但一定要適量服用。