吃了涼的胃脹疼,可以通過(guò)飲食調(diào)理、物理治療的方式緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。一、非藥物治療1.飲食調(diào)理:患者可以適當(dāng)喝一些熱水或紅糖水來(lái)暖胃,也可以適量吃一些溫?zé)岬氖澄?,比如小米粥、南瓜粥等,能夠起到輔助改善的作用。2.物理治療:患者還可以通過(guò)按摩的方式來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán),在一定程度上也能夠有效緩解不適的癥狀。二、藥物治療如果患者的病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等藥物進(jìn)行治療,能夠達(dá)到保護(hù)胃黏膜的目的,以免病情持續(xù)發(fā)展。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒涼類的食物。